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【口コミ評判】飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキング7選!

更新日:2020年09月23日

夏に思ったより日焼けをしてしまったとき、冬の乾燥肌に悩む方など、塗るタイプの日焼け止めが面倒で使っていない方もいますよね。

そんなときに、飲むタイプの日焼け止めがあると便利ですよね。

資生堂や各社薬品メーカーなどが、様々な飲む日焼け止めを発売していますが、本当に効果があるのか、安全に飲めるのか、詳しいことがよくわからない方も多いはずです。

実際、飲む日焼け止めを買おうと思っても、どれを選べばよいのかってイマイチわからないですよね。

今回は「安全で満足度の高い飲む日焼け止め」という観点から、口コミを中心におすすめのランキングを作成しました。

 

今回口コミ比較するポイントは下記。

  • 美肌効果
  • 日焼け対策効果
  • 安全性
  • 価格
  • キャンペーン

また、そもそも飲む日焼け止めのメリットって何なの?といった「飲む日焼け止めに関する基本情報」や「口コミ失敗談」なども紹介していきたいと思います。

では見ていきましょう!

口コミから分かった! 5つの注目ポイント

口コミ.com編集部が、飲む日焼け止めに関する口コミを調査した結果、
以下の5つの項目で多くの意見が寄せられました。

※「口コミおすすめランキング」を先に見たい方はこちらをクリック!

①美肌効果


飲む日焼け止めの中には、ビタミンヒアルロン酸などを配合した美肌効果のあるものがほとんどです。

日焼け対策としての飲む日焼け止めだけでなく、美肌サプリとしての飲む日焼け止めにも注目しましょう。

美肌効果にまつわる失敗談

日焼けだけしなければいいやと思って商品を選んだけど、よく調べてみると美肌成分も配合されている飲む日焼け止めがあった。
先に知ってればこっち買ったなあ。

②日焼け対策効果


飲む日焼け止めはもちろん、日焼け対策のために飲みますね。

その効果には個人差があるのと、飲むタイプの日焼け止めは長期間飲み続けてやっと効果が出てくるものです。

どうせなら、効き目がいい商品を選びたいと思うので、注目しましょう。

日焼け対策効果にまつわる失敗談

この前買った飲む日焼け止めをとりあえず1ヶ月飲んでみたけど、ほとんど効果を感じれない。
体質と合わないのかもしれないけど、残念でした。

③安全性


飲む日焼け止めと聞くと、慣れない製品なだけに、「本当に安全なのか」が気になりますよね。

厚生労働省や薬事法で指定された基準をクリアしているか、など識別する基準はあるため、注目していきましょう。

安全性にまつわる失敗談

WEBで見つけた飲む日焼け止めをよく使っていたけど、新しく見つけたやつは厚生労働省の認可が降りている安全性の高い飲む日焼け止めだった。
安心感があるのは大きいし、そっちに買い換えようと思います。

④価格


飲む日焼け止めの価格は高いものは8000円から、2000円ほどのものまで、ピンからキリまであります。

効能の割には価格が高いものももちろんあるため、初めは手頃な価格の飲む日焼け止めから試すのがオススメです。

価格にまつわる失敗談

有名なメーカーだからちょっと高くてもいいかと思って買ったけど、そんなに効果が変わらずに数千円安いものが売っていた。
たしかに有名なメーカーだと安心感あるけど、数千円違うなら安いほうにすればよかった。

⑤キャンペーン


飲む日焼け止めを販売しているサイトの中には、初回限定割引や、全額返金保証など、独自のキャンペーンを展開しているものがあります。

とくに、初めて飲む日焼け止めを買う方は、このキャンペーンに注目することで、お得にお買い物をしましょう。

キャンペーンにまつわる失敗談

先週初めて飲む日焼け止めを購入しましたが、別のストアを確認してみると、初回限定割引のされる商品があったようでした。
色々な商品とサイトを見比べてから購入することをお勧めします!

飲む日焼け止めとは?5つのメリットを紹介!

飲む日焼け止めは、塗るタイプのものとは違って塗る時間も必要ないですし、美肌成分が配合されている飲む日焼け止めは、美容サプリをしても利用できます。

 

飲む日焼け止めの大きなメリット特徴は以下の5点。

  • 飲むだけ簡単|2秒で日焼け対策を完了させる
  • 目や唇もガード|塗るタイプで守れない場所も守る
  • 美肌効果もある|日焼け止めをしながら潤い美肌に
  • 日焼け止め禁止の場所でもOK|公共のプールや露天風呂に入れる
  • 焼けた後でもOK|アフターケアに使える日焼け止め

飲むだけ簡単|2秒で日焼け対策を完了させる

飲む日焼け止めは水と一緒に飲み込むだけで日焼け対策を完了させられます。

塗るタイプの日焼け止めの場合は、時間がかかりますし、肌との相性もありますし、塗りムラが現れる場合も。

そう考えた時に、さっと飲むだけの錠剤タイプは非常に時間の短縮につながりますね。

目や唇もガード|塗るタイプで守れない場所も守る

塗るタイプの日焼け止めでは、目や唇などの粘膜に塗ることができませんよね。

しかし、飲むタイプの日焼け止めであれば、そういった部分にも効き目を及ぼせます。

とくに、目への紫外線をカットできるのは、将来的に目への負担が軽減する結果になりますね。

美肌効果もある|日焼け止めをしながら潤い美肌に

飲む日焼け止めの中には、美容サプリのように美肌効果のある成分が配合されているものがあります。

そういった商品を選ぶことで、日焼け止めをしながらも、美肌に近づけるという一石二鳥のサプリとなるのです。

日焼け止め禁止の場所でもOK|公共のプールや露天風呂に入れる

公共のプールや露天風呂など、日差しがあるので焼けるのに日焼け止めを塗れない場所ってありますよね。

そういった場所でも、飲む日焼け止めなら大丈夫です。

肌に直接塗っているわけではないので、日焼け対策をしながらもプールや露天風呂に行けますね。

焼けた後でもOK|アフターケアに使える日焼け止め

日焼け止めを塗り忘れてしまって肌が焼けてしまった、という経験がある方もいるのではないでしょうか。

そんなときに、アフターケアとして飲む日焼け止めを飲むことで、メラニン色素の増殖を抑え、肌へのダメージを軽減できます。

万が一焼けてしまった時のために、飲む日焼け止めを持っておくのもいいかもしれませんね。

飲む日焼け止めの選び方のポイントを紹介します

次は、自分にあった飲む日焼け止めの選び方について紹介してきます。

 

飲む日焼け止めを選ぶ際は以下の3つのポイントに注意しましょう!

  1. 「ニュートロックサン」の傘のロゴがある飲む日焼け止めを選ぶ
  2. 国内生産・信頼出来る会社の飲む日焼け止めを選ぶ
  3. 「ニュートロックサン」の傘のロゴがある飲む日焼け止めを選ぶ

「ニュートロックサン」の傘のロゴがある飲む日焼け止めを選ぶ

ニュートロックサンとは、簡単に言えば天然のポリフェノールです。

このニュートロックサンを摂取すればするほど、紫外線による肌へのダメージを軽減させられるのですが、ニュートロックサンが高配合の飲む日焼け止めには、傘マークがあるため、そのマークがある

飲む日焼け止めを選ぶようにしましょう!

傘のロゴに関する口コミ

飲む日焼け止めを購入して、効果が出ないなあと思っていたら「ニュートロックサン」の傘のロゴが書いていない商品だった。
傘のロゴがある商品に変えたところ、1ヶ月ほどで効果が出てきた。ロゴ付きがお勧めです!

傘のロゴがついている飲む日焼け止め、覚えておくようにしましょう!

国内生産・信頼出来る会社の飲む日焼け止めを選ぶ

飲む日焼け止めは、近年認可が下りて販売ができるようになったサプリメントで、なかなか口コミも少ないため、その商品に対する信憑性の担保が難しいという課題があります。

そこで、国内生産でなおかつ信頼出来る会社が生産している飲む日焼け止めを購入するようにしましょう。

中には、厚生労働省の基準に則って国内生産している商品もあるので、そういったものは安全です。

生産会社に関する口コミ

友達に紹介されて購入した飲む日焼け止め、ちょっと不安だったけど、厚生労働省の認可が下りている飲む日焼け止めと聞いて、安心した。大きな会社が作ってる飲む日焼け止めを買ってよかった!

国内生産であるか、厚生労働省の認可があるか、きちんと確認するようにしましょう!

粒の大きさが小さく、飲む回数の少ない日焼け止めを選ぶ

飲む日焼け止めは、水と一緒に飲み込むことで使用しますが、粒の大きさがあまりに大きいともちろんのこと飲み込みづらく、長く使うことが難しくなってしまいます。

また、飲む回数についてですが、少ないものは朝に1回飲むだけで大丈夫なものもあるくらいなので、出来るだけ飲む回数の少ないものを選んだ方が、めんどくさがりやな人も、継続して使えるでしょう。

飲む頻度に関する口コミ

この前買った飲む日焼け止め、朝にちっちゃなカプセルを2つ飲むだけで、肌の調子はいいし、日焼けしにくくなった。
お昼休憩が忙しいこともあって、朝飲むだけでいいというのはとても嬉しかった。

忙しい会社員の方などは、なおさら飲む頻度が少ない方がいいですね、押さえておきましょう!

 

 

飲む日焼け止めを選ぶときは、飲む頻度が少なく、傘のロゴがあって、信頼出来る会社の商品にすると良さそうですね!

では最後に、口コミのおすすめランキングを紹介していきます!

飲む日焼け止めのおすすめ7選!口コミ評判で人気のランキングを発表!

というわけで、口コミの高かったものを中心に口コミ.com編集部が選んだランキングを発表していきます!

先程あげた注意点は表にまとまってあるのでぜひ確認してみてくださいね♪

第7位|ホワイトルマン

ホワイトルマン|ミスミ製薬
総合評価 4.6
美肌効果 4.4 日焼け対策効果 4.5 安全性 4.8
価格 4.8 キャンペーン 4.6

シミ・日焼け・そばかすに効く第3類医薬品!

ホワイトルマンは、第3類医薬品として薬事承認されている飲む日焼け止めです。

2020年のゴルフトゥデイという雑誌に、夏ゴルフの日焼け対策として、この「ホワイトルマン」が紹介されました。

万が一気に入らない場合は、30日以内なら全額返金が出来るので、迷ったら試してみましょう!

メーカー ミスミ製薬 価格 初回価格:1,900円 内容量 120カプセル入り(約1ヶ月分)
生産国 日本 定期コース あり(いつでも休止OK) 形状 カプセル 特徴 第3類医薬品に認定済み おすすめポイント 30日間の全額返金保証あり!

良い口コミ

4.0 | hana 20代 女性
毎日飲み続けて、やっと少しづつ夏の日焼けが薄れてきました。

冬のシミそばかす感想の原因になると聞いていたので、一安心です。。
買って後悔はありません!

悪い口コミ

1.0 | nana 20代 女性
飲むのをやめたら新しいシミができた

効果はそれなりに実感していたが、飲むのをやめらら新たにシミができていてガッカリ。

第6位|WHITH WHITE 60粒

WHITH WHITE 60粒|イルミルド製薬
総合評価 4.6
美肌効果 4.6 日焼け対策効果 4.6 安全性 4.6
価格 4.8 キャンペーン 4.3

今話題の成分「ブライトニングバイン」を配合!

WHITE WHITE は国内生産で行われている商品なので、安全性に心配はありません。

飲む日焼け止めとしての、日焼け止め効果はもちろんのこと、ビタミンやコラーゲンなどの美肌成分も配合されているため、飲みながら美しくなることができます。

新時代の日焼け止めは、外側と内側から。お試しください!

メーカー イルミルド製薬 価格 2,280円 内容量 60粒(約1ヶ月分)
生産国 日本 定期コース あり(5-10%OFF) 形状 錠剤 特徴 美容成分配合 おすすめポイント コラーゲン・ビタミンなどの美白成分で真っ白素肌に!

良い口コミ

5.0 | chihiro 20代 女性
波乗りするので、塗る日焼け止めだけでは間に合いません。飲む日焼け止めも内服していますが、非常に高価で毎日は飲めません。
でもこの商品は、お手頃な価格なのですぐに購入しました!
粒が小さくて匂いもないので、飲み込みやすいです。

悪い口コミ

1.0 | tarako 20代 女性
元々焼けやすい体質で、皮むけず染み込むタイプです。
最初は怖いから飲みつつ日焼け止めもしつつをしてたら気持ち白くなったかも?と思ったので日焼け止めサプリのみにしたところ、やっぱり焼けています…
自分の肌に合わなかったのかな。負けずに他のに挑戦してみます。

第5位|インナーパラソル

インナーパラソル|Fine Base
総合評価 4.6
美肌効果 4.6 日焼け対策効果 4.7 安全性
価格 4.5 キャンペーン 4.4

ニュートロックスサン7,500mg配合!傘のロゴの飲む日焼け止め!

インナーパラソルは、ニュートロックスサンを高配合している飲む日焼け止めです。

また、美容のトラブルにアプローチする成分、体内環境を整備する成分、体を内側から労わる成分などが配合されているため、日焼け止めとしてではなく、体内環境のデトックス効果のあるサプリとして使用することもできます。

国内生産でなおかつ品質管理も徹底しているため、オススメです!

メーカー Fine Base 価格 7,560円 内容量 60粒(約1ヶ月分)
生産国 日本 定期コース あり(5-10%OFF) 形状 錠剤 特徴 臨床評価試験済み おすすめポイント ニュートロックスサンで内側から美容のコンディションをコントロール!

良い口コミ

4.0 | riko 20代 女性
放射線検査もしてるし、国内生産で「徹底した品質管理を行っています」って書いてあるのは安心できると思って購入しました。
日焼け止めサプリって色々ありますが、国内生産ってやっぱり安心できますね。

悪い口コミ

2.0 | miya 20代 女性
注文して待たされることなく届きました。
粒が大きくないので飲みやすいです。
少し味がありますがそんなに気になりません。
利尿作用があるのか、トイレが近くなりました。
(私はビタミンCのサプリ飲んでもトイレが近くなります。)
サプリだけでは日焼け止め効果はあまり無いそうなので、塗る日焼け止めは必須だそうです。

第4位|ホワイトヴェール

ホワイトヴェール|株式会社ゼロプラス
総合評価 4.7
美肌効果 4.7 日焼け対策効果 4.6 安全性 4.7
価格 4.6 キャンペーン 4.7

ニュートロックスサンと植物由来の成分で体内ケアも!

ホワイトヴェールは天然由来の成分に力を入れた飲む日焼け止めです。

クロセチンやザクロエキス、リコピンなど、100%自然由来の成分で美容効果の向上を図れます。

また、女性に不足しがちなビタミンやミネラル、鉄分も補給できるため、日焼け止めとしての効能以上にサプリとしての効果も期待できる商品です。

メーカー 株式会社ゼロプラス 価格 初回価格:4,480円 内容量 60粒(約1ヶ月分)
生産国 日本 定期コース あり 形状 錠剤 特徴 モンドセレクション銀賞受賞 おすすめポイント 楽天美容コスメ部門リアルタイムタンキング・デイリーランキングで1位達成!

良い口コミ

4.0 | mura 20代 女性
外出の度に日焼け止めを塗りますが、内部からもケアもしてみたいと思い飲んでいます。
季節が冬なのもあり目に見える変化は今のところ確認できていません。
美容成分が多く含まれており、日焼け止めだけではなく美容にも良いというのは嬉しいポイントですね。

悪い口コミ

1.0 | maru 20代 女性
過信しました。日焼け止めクリームもベタベタ塗りましたが、赤道に近い海ではおまじない程度の効果でした。

第3位|リブランコート

リブランコート|リブランコート
総合評価 4.7
美肌効果 4.8 日焼け対策効果 4.7 安全性 4.9
価格 4.5 キャンペーン 4.4

たったの2粒で日焼け止め・美肌効果のリブランコート!

リブランコートは、雑誌やSNSでも話題になっている飲む美容サプリです。

もちろん、日焼け止めとしての効果もありますし、何より1日2粒を飲むだけでOKなので、忙しい社会人などにもぴったしですね。

そして、リブランコートは信頼の国内製造で行なっているため、安心して使用できます。

毎日欠かさず飲み続けることで、あなたの美容をサポートします!

メーカー リブランコート 価格 8,532円 内容量 60粒(約1ヶ月分)
生産国 日本 定期コース なし 形状 錠剤 特徴 「GMP」取得の工場で製造 おすすめポイント ヒアルロン酸やビタミンなどの美容成分配合!

良い口コミ

4.0 | mamiko 20代 女性
個々それぞれですが、義妹が使用してて1日4粒飲んでしばらくしたら顔のほうれい線が目立たなくなってたのでびっくり。日焼けの飲むサプリとも聞いていたのでお勧めされ、日焼けクリームが面倒だし購入しました!
面倒くさがりの性格なため、毎日は飲めてませんが1日4粒飲むとほうれい線はわからないですが、肌が若干白く戻った気がします!
効果が少しでも出たのでこれから夏なのでマインドコントロール的な感じで続けようと思ってます

悪い口コミ

2.0 | sayoko 20代 女性
効果は全くわからなかったけど、安かったのでためしに買ってみました!
リピートはないかなぁ。

第2位|U・Vlock

U・Vlock|株式会社サンソリット
総合評価 4.7
美肌効果 4.8 日焼け対策効果 4.8 安全性 4.7
価格 4.7 キャンペーン 4.5

たった1粒で24時間ケアはU・Vlockで!

U・Vlockは毎朝1粒飲むだけで、24時間のケアが出来る飲む日焼け止めです。

塗る日焼け止めと併用することで、体の外側と内側からのケアが可能になります。

また、もし万が一日焼けをしてしまった後でも、すぐに飲んでいただければ、サプリの効果が効くようになっています。

1粒のみで飲み直しが必要ないため、面倒くさがりやな方にもオススメです!

メーカー 株式会社サンソリット 価格 6,900円 内容量 30カプセル(約1ヶ月分)
生産国 日本 定期コース なし 形状 カプセル 特徴 美肌成分配合 おすすめポイント お出かけ前にさっと一粒で眩しい日の新習慣!

良い口コミ

5.0 | fuko 20代 女性
ドクターズサプリなので安心して愛用しています。
日焼けしやすい体質で気をつけていても、夏までに肩先がこんがり日焼けしていましたが、2年前から愛用して、夏でも日焼け後のな肌が保てています。
日焼け止めなどで肌荒れしやすい方はこれだけでも十分だと思います。

悪い口コミ

2.0 | yuri 20代 女性
これだけで完全な日焼けを防ぐのは不可能ですが、こちらと日焼け止めをダブルで使用すれば効果が素晴らしいと思います。
定価7020円(税込)の商品なので、送料込みでも他より高いです。

第1位|資生堂 ピュアホワイトタブレット240粒

資生堂 ピュアホワイトタブレット240粒|資生堂
総合評価 4.8
美肌効果 4.9 日焼け対策効果 4.8 安全性 4.9
価格 4.7 キャンペーン 4.6

資生堂の枸杞の実エキスで光り輝くキレイをサポート!

資生堂が提供するピュアホワイトタブレットです。

ピュアホワイトには、強烈な紫外線が注ぐ過酷な環境から自らを守るために真っ赤に熟す枸杞の実のエキスがたっぷり入っています。

これは、欧米では有名なモデルが好んで食べるスーパーフルーツとしても有名です。

そのため、日焼け止めとしての効果もありながら、お肌の美容にも気を使えるサプリです。

もちろん、国内生産のため、安心して使えますね!

メーカー 資生堂 価格 4,320円 内容量 240粒(約1ヶ月分)
生産国 日本 定期コース あり(6回で3,750円お得) 形状 錠剤 特徴 枸杞の実で引き出す綺麗さ おすすめポイント 紫外線カットで年齢にかかわらず透明感のある毎日を!

良い口コミ

5.0 | tina 20代 女性
飲んでいると、肌が滑らかになるのと風邪を引きにくくなります。
美白にも効果があり、特に虫刺されや傷の修復速度が明らかに違います。
クコの実は、人によって胃に不快感が出たりするそうですが、私には合っているようです。
さすが資生堂ですね

悪い口コミ

2.0 | hoko 20代 女性
1日8粒飲むのが大変です。
先月下旬から飲み始めましたが、特に外見・内面で効果がみられません。(もしかしたら気付いていないだけかもしれませんが、大きく変わったところはありません。)
価格も高いのでリピートはしません。

飲む日焼け止めは自分と同じ生活スタイルの口コミを見ながら決めてみよう!

今回は口コミの高い、飲む日焼け止めを集めてみました。

一見良さげだと思う飲む日焼け止めでも、口コミをしっかり見極めた上で選ぶようにしましょう!

 

※本記事は2020年9月末時点の情報をもとに執筆されています。記載されている情報が最新ではない可能性がありますので、検討時・契約時には飲む日焼け止めのメーカーのホームページやコールセンター、利用規約などでサービス内容を必ずご確認いただきますようお願いいたします。

著者

この記事を書いた人

クチコミ.com編集部

ステマややらせを一切排除した口コミを用いながら人気のおすすめ商品やサービス、店舗などを幅広くご紹介します。また、「クチコミ.comでしか見ることができない」記事コンテンツも多くご提供していますのでぜひご覧ください!

著者

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